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糖尿病人不可缺少的几种维生素
来源:39健康网 发布:糖友吧-骆驼奶与糖尿病健康网 发表时间:2019年05月30日 人气值:

 糖尿病人都知道,平时要多吃蔬菜和水果,多补充点维生素对控制病情有益。但是,到底哪些维生素对糖尿病人好呢?平时该如何针对性补充?一般来说,糖尿病人要特别留意β-胡萝卜素、B族维生素和维生素CE的摄入。

  1. β-胡萝卜素

糖尿病人不可缺少的几种维生素

  β-胡萝卜素含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。β-胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,有糖尿病眼病风险的糖友要适当补充。

  2. 维生素C

   维生素C能够清除自由基(自由基有害人体的生化物),预防糖尿病合并神经和血管病变。维生素又是抗氧化剂,美国、瑞士和德国等医学家研究发现,维生素CEa-硫辛酸等抗氧化剂可能有助于防治糖尿并发症。平时可多选草莓、柑橘、苹果、绿叶蔬菜、菠菜等。维生素C可以降低血浆脂质过氧化物,降低血总胆固醇、三酰甘油,提高高密度脂蛋白胆固醇,缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg,糖尿病患者可补充100500mg

  3. 维生素E

   芬兰和美国的一项研究结果表明,人体缺少维生素E容易患糖尿病。体内维生素E含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。维生素E与β-胡萝卜素有协同作用,正常人每日推荐摄入量为14mg,而糖尿病患者每天可补充维生素E100200mg,预防心脑血管疾病。

  4. B族维生素

  研究表明,维生素B7可以帮助糖尿病患者控制血糖水平,并防止该疾病造成的神经损伤。维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分,也可辅助治疗多发性神经炎,糖尿病患者也应该适当补充。

糖尿病人不可缺少的几种维生素
糖尿病人不可缺少的几种维生素

    新疆旺源骆驼奶来自中国净土新疆阿勒泰野生放养骆驼,沙漠草原基地,纯天然有机奶。富含维生素A、B1、B2、B3、B5、B6、B12,维生素C、D、E,维生C是牛奶的3.8倍,人奶的1.5倍。驼奶还含有18种氨基酸,其中8种是人体不能合成的必须氨基酸,依靠食物摄取。赖氨酸:联合国标准为6.6,一般摄取量为5.5,骆驼奶含量为7.75,赖氨酸可助儿童个子长高,有助于人的注意力集中,助力孩子上课聚精会神。骆驼奶里还含有丰富的乳铁传递蛋白、免疫球蛋白、溶解酵素,胰岛素因子。胰岛素因子的摄入,避免糖尿病人在进食后血糖升高起到至关重要的作用。唯他命是牛奶的5倍,铁是牛奶的10倍,钙是牛奶的2倍,脂肪含量却比牛奶低2倍。



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